顔のたるみは指の腹でマッサージ

皮膚は、頭のてっぺんからつま先まで、全身一枚の皮でできています。

頭皮が血行不良になっていると、頭皮がゆるみ、弾力を失い、顔もたるみます。

美容院で髪を洗ってもらう時、頭皮のマッサージをしてもらうと、すっごく気持ちがいいですよね。

同じように自宅で、指の腹を使い、頭全体を優しく揉みあげるように行います。

頭皮の血行を良くし、刺激を与えると頭皮の血行がよくなり、同時に顔の血色もよくなります。

毎日数回のブラッシングで、頭皮を刺激し鍛えることでも、顔のたるみは解消されます。

クチコミやテレビで話題の商品のブラシには、 血行が良くなり頭が、ぽかぽかと温まりリストアップ効果も期待できます。

また、頭皮マッサージと洗顔の際のマッサージを合わせると効果的です。

まず、普段の自分の洗顔の仕方に洗い残しがないか癖をチェックしましょう。

お湯は人肌ぐらいで、洗顔石鹸はよ～く泡立て、優しく丁寧に 泡で顔を包み込むように洗顔します。

ネットを使うと、おもしろいくらい優しく木目細かな泡ができます。

そして、間違ってもゴシゴシ擦ってはいけません。

その泡立てた泡を優しく丁寧に泡の弾力だけで洗顔します。

お湯は顔のたるみを引き起こす最大の原因になるので、 洗い流すときは、ぬるま湯に顔を持っていく感じがいいですね。

お湯での洗顔は、皮脂がとられ顔のたるみを引き起こす 原因になるので、寒い冬でも、お湯は我慢です。

さて、関連情報になりますが、以下のサイトは便利な情報が満載です。